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为什么男人睡觉会打呼噜

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为什么男人睡觉会打呼噜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

男人睡觉打呼噜主要与上气道狭窄、肥胖、睡姿不当、饮酒等因素有关。常见原因有生理性因素、病理性因素。
1、生理性因素
男性咽喉部肌肉较女性更松弛，睡眠时软腭和舌根后坠，导致气道变窄，气流通过时引起组织振动产生鼾声。
2、肥胖因素
颈部脂肪堆积会直接压迫气道，使气道内径缩小，睡眠时呼吸阻力增加，肥胖男性打鼾概率显著高于正常体重者。
3、睡姿与习惯
仰卧位时舌根和软腭更容易后坠堵塞气道，饮酒或服用镇静药物会加重肌肉松弛，上述因素均可诱发或加重打鼾。
4、疾病因素
鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大等结构异常，以及阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，均可导致严重打鼾，后者常伴呼吸暂停和白天嗜睡，需要就医进行睡眠监测明确诊断。
建议男性打鼾者控制体重、侧卧睡眠、戒烟限酒，若鼾声大且伴憋气、晨起头痛或白天困倦，应及时到耳鼻喉科或呼吸科就诊评估。

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