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肾虚有哪些治疗方法

男，38岁

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肾虚有哪些治疗方法

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高彦江副主任医师咸宁市中心医院

肾虚可通过生活方式调整、中药调理、针灸推拿、西药治疗等方式改善。肾虚多由先天不足、劳累过度、久病耗损、年老体衰等原因引起。
1、生活方式调整
避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠；适当进行八段锦、太极拳等温和运动；饮食可选用黑芝麻、山药、枸杞等补肾食材。
2、中药调理
可能与阴阳失衡、精气耗损有关，常表现为腰膝酸软、夜尿频多。常用方剂包括六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，需中医辨证使用。
3、针灸推拿
可能与经络阻滞有关，常伴有畏寒肢冷。可针刺肾俞、关元等穴位，或进行腰部穴位按摩，需由专业医师操作。
4、西药治疗
对于激素水平异常导致的肾虚症状，可能需补充睾酮或雌激素，常用药物包括十一酸睾酮、戊酸雌二醇等，须严格遵医嘱使用。
日常应注意节制房事，避免久坐久站，冬季做好腰部保暖，症状持续或加重应及时就医。

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