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双侧跟骨粉碎性骨折需及时就医,治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
急性期严格卧床休息,抬高患肢高于心脏水平,进行冰敷以减轻肿胀和疼痛。
遵医嘱在恢复期进行关节活动度训练,如踝泵运动,防止肌肉萎缩和关节僵硬。
医生可能开具布洛芬、塞来昔布等止痛药,或低分子肝素等抗凝药物预防血栓。
严重移位者常需行切开复位内固定术,使用钢板螺钉重建跟骨形态和关节面。
康复期间适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物,避免过早负重,定期复查评估愈合情况。
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