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脾虚腹胀便秘如何治疗

女，25岁

病情描述:

脾虚腹胀便秘如何治疗

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彭敏副主任医师山东省立医院

脾虚腹胀便秘可通过饮食调理、中药治疗、针灸推拿、运动疗法等方式改善。脾虚腹胀便秘通常由饮食不当、情志失调、久病体虚、脾胃湿热等原因引起。
1、饮食调理
减少生冷油腻食物摄入，增加山药、莲子、芡实等健脾食材，每日少量多餐，避免暴饮暴食。可配合陈皮、山楂等药食同源材料煮水代茶饮。
2、中药治疗
可能与脾胃运化功能减退、湿浊内停等因素有关，通常表现为脘腹胀满、大便黏滞等症状。可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君子丸、补中益气汤等健脾益气类方剂。
3、针灸推拿
选择足三里、中脘、天枢等穴位进行针灸或按摩，有助于促进脾胃运化功能。推拿手法以顺时针摩腹为主，配合背部脾俞、胃俞穴位点按。
4、运动疗法
坚持八段锦、太极拳等舒缓运动，重点练习调理脾胃须单举等动作。日常可进行腹部顺时针按摩，每次持续数分钟。
保持规律作息，避免久坐久卧，注意腹部保暖，症状持续加重时应及时就医进行系统调理。

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