小女孩第一次来月经可能出现乳房胀痛、下腹隐痛、腰酸乏力、情绪波动等症状,通常属于正常生理现象。
初潮前1-2年可能出现乳房发育伴胀痛,建议家长准备合适内衣避免压迫,热敷可缓解不适。
子宫内膜脱落可能引起轻微痉挛痛,可用热水袋热敷腹部,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。
前列腺素分泌增加可能导致腰部肌肉紧张,家长需帮助孩子保持充足休息,适量补充含铁食物如动物肝脏。
激素水平变化易引发焦虑或敏感,家长应给予心理支持,必要时在医生指导下服用谷维素片、维生素B6片等调节神经功能。
建议家长提前准备卫生用品,教育孩子记录月经周期,若持续剧烈疼痛或出血超过7天需及时就医。