脚指甲长肉里面通常由修剪不当、鞋子过紧、外伤或遗传因素引起,可通过正确修剪、穿戴宽松鞋袜、药物治疗或手术矫正解决。
1、正确修剪
指甲剪得过短或边缘弧形修剪会促使指甲向内生长,应平直修剪并保留适当长度。
2、宽松鞋袜
穿尖头鞋或过紧袜子会增加脚趾压力,选择透气宽松的鞋袜能缓解局部摩擦。
3、药物治疗
合并感染时需使用莫匹罗星软膏等抗生素,疼痛明显可短期用布洛芬缓解炎症。
4、手术矫正
反复发作或严重嵌甲需行部分甲床切除术,通过破坏生长基质防止复发。
日常避免赤足行走,修剪指甲后可用淡盐水浸泡脚部,若出现红肿流脓应及时就医。