权威问答
肩周炎疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、封闭注射等方式缓解。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、糖尿病等因素引起。
每日用40℃热毛巾敷患处15分钟，配合红外线照射促进局部血液循环。急性期疼痛剧烈时可改用冰敷10分钟缓解炎症反应。
口服非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，或外用药膏如氟比洛芬凝胶贴膏。疼痛严重时可在医生指导下短期使用盐酸曲马多片。
进行钟摆运动、爬墙训练等肩关节活动度练习，每日3组每组10次。训练时以轻微疼痛为限，避免暴力牵拉造成二次损伤。
对顽固性疼痛可考虑局部注射利多卡因与糖皮质激素混合液。需由骨科医生在超声引导下精准操作，每年不超过3次。
治疗期间避免提重物及过度使用患侧手臂，睡眠时可用枕头支撑肩部。若保守治疗3个月无效或出现肌肉萎缩，建议骨科评估是否需关节镜松解手术。
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