痛经为什么不能喝牛奶 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

痛经为什么不能喝牛奶

病情描述:

痛经为什么不能喝牛奶

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李艳芳主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

痛经时喝牛奶可能加重不适，主要与乳糖不耐受、前列腺素分泌增加、钙镁吸收竞争及冷饮刺激等因素有关。
1、乳糖不耐受
部分女性存在乳糖酶缺乏，饮用牛奶后易出现腹胀、腹泻，叠加痛经时腹部不适感会更明显。建议此类人群经期选择酸奶或舒化奶替代。
2、前列腺素升高
牛奶中的花生四烯酸可转化为前列腺素，导致子宫平滑肌收缩加剧，痛经症状可能因此加重。建议经期减少动物性脂肪摄入，多吃深海鱼或亚麻籽油帮助抗炎。
3、钙镁吸收竞争
牛奶富含钙但镁含量较低，高钙摄入可能干扰镁的吸收，而镁缺乏会加重子宫肌肉痉挛。建议经期适当补充坚果、深绿色蔬菜等富镁食物。
4、冷饮温度刺激
冰镇牛奶或冷藏保存的牛奶直接饮用，低温会刺激盆腔血管收缩，影响经血排出，引发或加重疼痛。建议将牛奶温热后少量饮用，或改喝生姜红糖水帮助缓解。
痛经期间建议用温热的豆浆、小米粥或红枣茶替代牛奶，注意腹部保暖，适度进行瑜伽拉伸，规律作息，必要时遵医嘱服用布洛芬等止痛药物。

相关问题

相关文章

阿尔茨海默病性痴呆的原因是什么

阿尔茨海默病性痴呆的原因是比较多的，涉及多个方面，比如家族遗传，教育水平，头部外伤，还有各种心理原因等，这些因素都会导致阿尔茨海默病性痴呆的出现，所以在平时想要避免，就需要在这些方面多加注意，才能够尽量的避免其症状的出现。

维生素b6能回奶吗？专家在线为你详细解答

理论上，维生素B6可以起到返乳的作用，其作用机制直接关系到脑内多巴胺的产生，从而刺激多巴胺受体，减少垂体催乳素的分泌。维生素b6对乳汁的抑制率较高，分别为200g/次和3次/d，持续10~12小时，维生素B6和雌激素共同服用更有效。任何药物都有一些副作用，但短期使用维生素b6产生副作用的可能性较小。

医生科普：哺乳期上火吃什么药？

哺乳期上火最好不要先吃药，可以先通过改善饮食来缓解症状，多喝水，多吃清热解火的食物，比如绿豆汤，西瓜等。如果上火实在很严重或者没有得到改善，可以通过服用中药治疗，另外平常要注意休息，压力不要过大。

哺乳期感冒了能喂奶吗？专家科普的太全面了！

哺乳期感冒了能不能喂奶是很多妈妈比较关心的问题，其实改如果症状比较轻，而且没有发烧的情况下是可以正常母乳的，还有助于给宝宝提高抗体。不过如果是吃药治疗或者是发热的情况下，最好不要进行母乳喂养，可以使用奶粉代替。

直肠肿瘤如何治疗

直肠肿瘤可通过内镜下切除、外科手术、放射治疗、化学治疗、靶向治疗等方式治疗。直肠肿瘤通常由遗传因素、不良饮食习惯、慢性炎症刺激、癌前病变、环境因素等原因引起。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：子宫内膜结核、阴道壁息肉、前庭大腺炎

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：子宫腺肌瘤、前庭大腺癌、盆腔腹膜炎

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：妊娠反应、子喑、黄体囊肿

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态