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人的标准血压是多少有高血压怎么治疗

男，48岁

病情描述:

人的标准血压是多少有高血压怎么治疗

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

人的标准血压为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱。高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入；每周进行中等强度有氧运动。
2、降压药物治疗
常用降压药包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。药物选择需根据患者年龄、并发症等因素个体化制定。
3、中医调理
可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压，常用穴位包括太冲、曲池等。中药如天麻钩藤饮也有一定降压效果。
4、手术治疗
对于难治性高血压，可考虑肾动脉交感神经消融术等介入治疗。继发性高血压需针对原发病进行治疗。
高血压患者应定期监测血压，保持规律作息，避免情绪激动，戒烟限酒，控制体重在正常范围。

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