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1岁宝宝晚上可以吃虾吗

女，60岁

病情描述:

1岁宝宝晚上可以吃虾吗

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

1岁宝宝晚上可以适量吃虾，但需确保虾肉煮熟捣碎、无过敏反应，家长需密切观察进食后反应。
1、消化能力
1岁宝宝胃肠功能较弱，晚上消化速度减缓，建议将虾肉煮熟后捣成泥状，家长需控制单次进食量不超过20克。
2、过敏风险
虾属于高致敏食物，首次食用应在白天尝试，家长需观察24小时无皮疹、腹泻等过敏症状后再考虑晚间添加。
3、营养需求
虾富含优质蛋白和锌元素，适合作为辅食，但家长需注意搭配蔬菜水果保证营养均衡，避免晚间单一摄入。
4、进食安全
避免整虾或大块虾肉导致呛噎风险，家长需全程监护进食过程，建议安排在睡前1小时以上食用。
首次添加虾类辅食建议选择上午时段，出现呕吐、湿疹等症状应立即停食并就医，日常可记录饮食日记追踪过敏原。

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