经常流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、血液疾病等因素有关,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物止血等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜水分蒸发,血管脆性增加易破裂。建议使用加湿器保持室内湿度,鼻腔涂抹凡士林或生理盐水喷雾保湿。
挖鼻或外力撞击可能损伤鼻中隔前部血管。避免手指抠挖鼻腔,出血时用拇指食指捏住鼻翼压迫10分钟,配合冷敷收缩血管。
血压升高使鼻腔小血管压力增大破裂,常伴头晕头痛。需监测血压,遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平等降压药,控制钠盐摄入。
血小板减少或凝血功能障碍可能导致反复出血,伴随瘀斑或牙龈出血。需完善血常规检查,确诊后使用氨甲环酸、维生素K等药物。
日常多饮水,增加维生素C和维生素K摄入,避免用力擤鼻。若出血量大或持续20分钟未止,应立即就医处理。