嘴巴有异味可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口腔异味通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝,饭后漱口减少食物残渣滞留。舌苔过厚时可使用舌刮器清理,避免细菌分解产生硫化物。
减少大蒜、洋葱等含硫食物摄入,增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的蔬果促进唾液分泌。戒烟限酒避免口腔黏膜干燥。
牙龈炎可遵医嘱使用氯己定含漱液,龋齿需填充治疗配合甲硝唑片,胃食管反流可选用奥美拉唑肠溶胶囊。所有药物须在医生指导下使用。
慢性鼻窦炎可能引发鼻后滴漏导致口臭,需配合鼻用激素治疗。糖尿病患者口腔异味与酮症相关,应控制血糖改善代谢。
日常可饮用薄荷茶或咀嚼无糖口香糖暂时缓解异味,持续超过两周需排查幽门螺杆菌感染等系统性疾病。