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孕妇可以吃牛油果吗

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孕妇可以吃牛油果吗

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有一些孕妇想要通过饮食补充叶酸，可以适当的吃一些牛油果。牛油果中含有丰富的叶酸，这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，还能成年人患癌症和心脏病的机率。丰富的叶酸还能帮助减少中风的危险。对孕妇和胎儿都有好处。

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