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阴虚的人有哪些症状怎么调理

病情描述:

阴虚的人有哪些症状怎么调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志学主任医师山东省立医院

阴虚常见症状有潮热盗汗、口干咽燥、心烦失眠、舌红少苔，调理需滋阴清热、生活干预与药物配合。
1、潮热盗汗
午后或夜间身体发热、睡中出汗，多因阴液不足虚火内扰，可遵医嘱使用六味地黄丸等滋阴药。
2、口干咽燥
自觉口咽干燥欲饮，饮水难解，常伴大便干结，日常可适量吃梨、银耳，避免辛辣燥热食物。
3、心烦失眠
心中烦乱难以入睡或睡后易醒，多由心肾不交导致，建议睡前泡脚，必要时在医生指导下用药。
4、舌红少苔
舌头颜色偏红且舌苔很少或剥落，是典型体征，提示体内津液亏损，需及时就医辨证施治。
日常建议适量吃百合、黑芝麻等滋润食物，坚持适度运动如太极拳，避免熬夜和过度劳累以养护阴液。

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