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孕妇胃积食很难受怎么办

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孕妇胃积食很难受怎么办

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

孕妇胃积食可通过调整饮食习惯、适当活动、按摩腹部、药物治疗等方式缓解。胃积食通常由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃肠功能减弱等原因引起。
1、调整饮食习惯
少食多餐，选择易消化食物如米粥、面条，避免油腻辛辣食物。进食时细嚼慢咽，餐后保持坐姿半小时。
2、适当活动
餐后半小时进行温和散步，促进胃肠蠕动。避免立即平躺或剧烈运动，可配合孕妇瑜伽舒缓腹部压力。
3、按摩腹部
顺时针轻柔按摩上腹部，避开子宫位置。按摩前可热敷10分钟，每日重复进行3-4次。
4、药物治疗
严重时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、乳酸菌素片、胰酶肠溶胶囊等药物。避免自行服用促胃动力药。
建议孕妇穿着宽松衣物，睡眠时抬高床头。若伴随呕吐、发热等症状应及时就医，排除妊娠剧吐等并发症。

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