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肩周炎的原因及治疗方法

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肩周炎的原因及治疗方法

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

肩周炎可能由长期劳损、姿势不良、肩部外伤、糖尿病等因素引起，可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式缓解症状。
1、长期劳损：
肩关节长期过度使用或重复动作可能导致肌腱和滑囊慢性损伤，表现为肩部隐痛和活动受限。减少肩部负重活动，适当热敷有助于缓解症状。
2、姿势不良：
长期保持不良姿势如含胸驼背会造成肩部肌肉失衡，引发无菌性炎症。调整坐姿站姿，进行肩部拉伸运动可改善症状。
3、肩部外伤：
肩关节急性损伤后未及时治疗可能发展为肩周炎，常伴有明显压痛和夜间痛。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物控制炎症。
4、糖尿病：
血糖控制不佳易导致肩关节周围组织纤维化，表现为渐进性肩关节僵硬。需积极控制血糖，配合关节松动术治疗，严重者可考虑关节囊松解术。
日常注意肩部保暖，避免提重物，坚持爬墙运动等康复训练，症状持续加重应及时就医评估。

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