冬季预防宝宝感冒可通过增强免疫力、保持环境卫生、合理穿衣、接种疫苗等方式实现。感冒预防需结合日常护理与医学干预,减少病毒接触机会。
母乳喂养或均衡辅食有助于提升宝宝抵抗力,家长需保证宝宝摄入富含维生素C的水果和优质蛋白食物,如苹果、鱼肉,必要时遵医嘱补充维生素D滴剂或益生菌制剂。
家长需每日通风2次,湿度维持在50%左右,使用含氯消毒剂清洁玩具,避免带宝宝去人群密集场所。雾霾天建议开启空气净化器。
采用洋葱式穿衣法,内层选择纯棉吸汗材质,通过摸颈背部判断冷热。外出时戴好帽子围巾,但避免过度包裹导致出汗后着凉。
按时接种流感疫苗、肺炎疫苗可降低重症风险。6月龄以上宝宝可接种三价流感疫苗,接种后需观察30分钟有无过敏反应。
冬季早晚温差大时减少外出,若宝宝出现流涕发热症状应及时测量体温,持续高热或精神萎靡需儿科就诊。