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手指关节粗怎么变细

男，42岁

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手指关节粗怎么变细

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

手指关节粗可能由遗传因素、关节劳损、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因先天骨骼结构导致关节粗大，可通过手指按摩、热敷等物理方法缓解，无须特殊治疗。
2、关节劳损
长期重复性手部活动可能导致关节肿胀，建议减少手指用力动作，佩戴护具保护关节。
3、骨关节炎
可能与年龄增长、关节退化有关，通常表现为晨僵、疼痛，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、氨基葡萄糖等药物。
4、类风湿关节炎
属于自身免疫性疾病，常伴随对称性关节肿胀，需使用甲氨蝶呤、来氟米特、生物制剂等控制病情。
日常注意避免手指受凉，适当进行握力球锻炼，控制体重减轻关节负担，若关节变形持续加重需及时就医。

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