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如何预防治疗坐骨神经痛

男，45岁

病情描述:

如何预防治疗坐骨神经痛

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

坐骨神经痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式预防和治疗。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等原因引起。
1、生活方式调整
避免久坐久站，保持正确坐姿，减轻腰椎压力。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动，增强核心肌群力量。
2、物理治疗
热敷或冷敷可缓解局部疼痛，牵引治疗有助于减轻神经压迫。专业理疗师指导下的康复训练能改善症状。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可减轻肌肉痉挛。
4、手术治疗
对于保守治疗无效的严重病例，可考虑椎间盘切除术、椎管减压术等手术方式。手术需严格评估适应症。
建议保持规律运动，控制体重，避免提重物等加重腰椎负担的动作，急性期应卧床休息并尽早就医。

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