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出现脾虚湿盛的情况的注意事项有哪些

病情描述:

中医说我有脾虚湿盛的情况，这种情在平时有哪些事项需要注意？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

如果出现脾虚湿热的情况，主要在饮食方面、作息方面要注意一下。饮食方面最好以清淡为主，不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，少吃多餐，餐后轻揉腹部，帮助消化，在平常的时候养成良好的饮食习惯。此外，生活作息习惯也要调整好，早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时还可在医生的指导下使用药物调理。

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