权威问答
脚踝骨折一年后仍肿胀可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、手术干预等方式改善。肿胀通常由血液循环不良、软组织粘连、创伤性关节炎、感染等原因引起。
踝关节活动度下降可能导致局部淋巴回流受阻，表现为持续性肿胀。建议在康复师指导下进行踝泵运动、抗阻训练，帮助促进血液循环。
超声波治疗或低频脉冲电刺激有助于消除软组织水肿。热敷与冷敷交替进行可改善微循环，每次治疗时间控制在20分钟内。
创伤性关节炎可能引起关节腔积液，表现为肿胀伴疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，或口服迈之灵片改善静脉回流。
骨折愈合不良或内固定物刺激可能导致慢性炎症，需通过CT评估是否需手术清理。感染性肿胀需进行病灶清除术，术后配合敏感抗生素治疗。
日常可穿戴弹力袜减轻肿胀，睡眠时抬高患肢超过心脏水平，避免长时间站立行走，定期复查骨折愈合情况。
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