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为什么来月经就老是要感冒

女，35岁

病情描述:

为什么来月经就老是要感冒

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王得翔副主任医师山东大学齐鲁医院

月经期间容易感冒可能与激素波动、免疫力下降、生活习惯改变、病原体感染等因素有关，可通过保暖休息、营养补充、药物干预等方式缓解。
1. 激素波动
月经期雌激素和孕激素水平下降，导致鼻黏膜血管收缩功能减弱，病原体易侵入。建议保持充足睡眠，避免过度劳累。
2. 免疫力下降
经期子宫内膜脱落消耗铁元素，可能影响免疫细胞功能。可适量补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，必要时遵医嘱服用蛋白粉或维生素C。
3. 受寒着凉
经期盆腔充血使体感温度降低，部分女性会减少户外活动导致体温调节能力下降。需注意腰腹部保暖，避免冷水洗浴。
4. 上呼吸道感染
可能与经期抵抗力下降合并病毒感染有关，常伴咽痛、鼻塞等症状。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒或对乙酰氨基酚等药物。
经期建议每日饮用姜枣茶，适当进行瑜伽等温和运动，若发热超过38.5℃或症状持续3天未缓解应及时就医。

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