轻微偏头痛可通过休息调整、冷敷缓解、药物治疗、针灸疗法等方式治疗。偏头痛通常由睡眠不足、压力刺激、血管异常、神经功能紊乱等原因引起。
保证充足睡眠,避免熬夜和过度用眼,选择安静避光环境闭目养神。生理性偏头痛可通过调整作息缓解。
用冰袋包裹毛巾敷于前额或太阳穴,每次不超过15分钟。低温能收缩扩张的血管,减轻搏动性疼痛。
可能与三叉神经血管系统激活有关,常伴随恶心畏光。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦口腔崩解片等药物。
可能与脑血管痉挛有关,表现为单侧颞部跳痛。中医针刺风池穴、太阳穴等部位可调节经络气血。
发作期间避免摄入奶酪巧克力等诱发食物,保持规律运动有助于减少偏头痛发作频率。