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十个月宝宝不爱吃饭怎么办

女，29岁

病情描述:

十个月宝宝不爱吃饭怎么办

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

十个月宝宝不爱吃饭可通过调整辅食性状、营造进食环境、排查过敏因素、补充锌元素等方式改善。常见原因包括生理性厌食期、喂养方式不当、食物过敏、锌缺乏症等。
1、调整辅食性状
宝宝可能因咀嚼能力不足抗拒粗糙食物。建议家长将辅食加工为细腻糊状或软烂小块，逐步过渡到碎末状，可尝试南瓜泥、胡萝卜土豆泥等易吞咽食物。
2、营造进食环境
进食时避免电视玩具干扰，固定用餐时间和位置。家长需示范咀嚼动作鼓励模仿，使用颜色鲜艳的餐具增加趣味性，每餐控制在20分钟内。
3、排查过敏因素
牛奶蛋白、鸡蛋等可能引发进食抵触。家长需记录饮食日志，若出现皮疹、腹泻等症状应及时就医。医生可能建议使用深度水解奶粉或开具氯雷他定糖浆等抗过敏药物。
4、补充锌元素
缺锌会导致味觉敏感度下降。可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液，辅食添加牡蛎粉、牛肉末等富锌食物。需与维生素C同服促进吸收，避免与钙剂同食。
每日保证600毫升奶量基础上分5-6次提供辅食，避免强迫进食。若体重增长停滞或伴随发热等症状，需及时儿科就诊排除贫血、胃肠道疾病等病理因素。

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