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小腿水肿一按一个坑是怎么了

女，57岁

病情描述:

小腿水肿一按一个坑是怎么了

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

小腿水肿一按一个坑可能与久站久坐、盐分摄入过多、下肢静脉曲张、心力衰竭等因素有关，可通过调整生活习惯、穿戴弹力袜、药物治疗等方式改善。
1、久站久坐
长时间保持同一姿势导致下肢血液循环不畅，引发凹陷性水肿。建议定时活动双腿，抬高下肢促进血液回流。
2、盐分摄入过多
高盐饮食导致水钠潴留引起水肿。需控制每日盐分摄入不超过5克，多食用冬瓜、黄瓜等利水食物。
3、下肢静脉曲张
静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，常伴随腿部酸胀、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等药物改善微循环。
4、心力衰竭
心脏泵血功能减退引发体循环淤血，多伴有呼吸困难、乏力。需在医生指导下使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，配合低盐饮食和限水治疗。
日常避免穿过紧的衣物，睡眠时垫高下肢，若水肿持续加重或出现胸闷等症状应及时就医排查病因。

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