两个月宝宝鼻塞可通过生理盐水滴鼻、调整睡姿、保持环境湿润、及时就医等方式缓解。
1、生理盐水滴鼻
使用医用生理盐水滴鼻软化鼻腔分泌物,再用吸鼻器轻柔清理,注意动作轻柔避免损伤鼻黏膜。
2、调整睡姿
将宝宝上半身垫高15-30度,采用侧卧位睡姿,有助于减轻鼻腔充血和分泌物滞留。
3、环境湿度调节
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%,避免空调直吹,定期开窗通风减少尘螨刺激。
4、医疗干预
若伴随发热、拒奶或呼吸困难,可能与新生儿鼻炎、先天性鼻部畸形有关,需儿科医生评估后使用呋麻滴鼻液等处方药。
哺乳期母亲需避免辛辣饮食,定期清洁宝宝鼻腔,若症状持续超过3天或出现呼吸急促应及时就诊。