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仰卧起坐能预防脑溢血脑梗塞吗

女，36岁 2021-11-25 17:54

病情描述:

我的家族出现了遗传性脑溢血以及脑梗塞疾病，我想要通过做仰卧起坐的方式达到预防效果，仰卧起坐能预防脑溢血脑梗塞吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

付增彬副主任医师河北省中医院 2021-11-25 18:51

仰卧起坐能预防脑溢血脑梗塞，但是需要长时间坚持才会有明显效果。如果有家族性遗传，一般需要定期去医院复查，也要控制好血压以及血糖，避免出现血压升高以及血糖升高，也要减少血脂浓稠，在一定程度上可以达到预防效果。做仰卧起坐锻炼期间，需要避免过度劳累，过度劳累可能会引起肌肉酸痛等症状。

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