脚气长水泡通常由足癣引起，可通过外用抗真菌药物、保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免共用物品、及时就医等方式治疗。足癣可能与真菌感染、足部多汗、免疫力低下等因素有关，通常表现为水泡、瘙痒、脱皮等症状。

1、外用抗真菌药物

足癣引起的水泡可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药物。这些药物能抑制真菌生长，缓解水泡和瘙痒症状。使用前需清洁患处，避免药物接触眼睛和黏膜。若用药后出现皮肤红肿或灼热感，应立即停用并咨询医生。

2、保持足部干燥

真菌在潮湿环境中易繁殖，日常需保持足部干燥。洗脚后及时擦干趾缝，可使用吹风机低温吹干。避免长时间穿湿鞋袜，运动后及时更换鞋袜。在公共场所尽量不赤脚行走，减少真菌感染机会。

3、穿透气鞋袜

选择棉质、羊毛等吸湿排汗材质的袜子，避免合成纤维制品。鞋子宜选透气性好的网面运动鞋或真皮鞋，避免长时间穿橡胶雨靴或密闭工装鞋。夏季可多穿露趾凉鞋，保持足部空气流通。

4、避免共用物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等个人物品，防止交叉感染。家庭成员若有足癣应同步治疗，定期用热水烫洗袜子并用消毒液浸泡鞋子。健身房、泳池等公共场所建议自备防滑拖鞋。

5、及时就医

若水泡破溃渗液、出现脓疱或发热，可能继发细菌感染需及时就医。糖尿病患者、免疫力低下者出现足癣应尽早就诊，避免引发蜂窝组织炎等严重并发症。医生可能根据情况开具口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片等系统性抗真菌药物。

日常需避免搔抓水泡以防感染扩散，瘙痒明显时可冷敷缓解。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适量补充维生素B族有助于皮肤修复。定期修剪指甲时注意工具消毒，治疗期间暂停使用公共修脚服务。足癣易复发，症状消失后仍需坚持用药一段时间确保真菌彻底清除。