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哪些食物能缓解便秘呢
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哪些食物能缓解便秘呢
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  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院 2022-07-11 21:45
    萝卜缨能有效的缓解便秘。萝卜缨含丰富膳食纤维,不仅能帮助你增加饱腹感,还能有效缓解便秘问题。另外,一杯白萝卜缨只含10卡路里的热量,却高含252毫克的钙质,绝对是能让你饱腹不发胖的最佳减肥食品。
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