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失眠吃什么食物比较好

男，32岁 2020-12-08 17:29

病情描述:

失眠吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-12-08 18:27

最好去正规医院检查一下，现在不能够排除有抑郁的可能。做一些相关检查，比较放心。同时遇到问题学会换位思考，要是单纯的失眠，可以通过药物，以及生活习惯来改善自身症状的，要注意自己饮食。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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