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预防糖尿病有哪些方法

女，35岁 2022-04-28 00:14

病情描述:

预防糖尿病有哪些方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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潘永源副主任医师首都医科大学宣武医院 2022-04-28 01:04

预防糖尿病的方法包括合理饮食、适当运动、控制体重等。大部分病人发病缓慢、隐蔽，症状比较轻微，体重过重或过胖，可伴有高血压、冠心病和脂肪代谢紊乱。糖尿病有家族遗传的可能，还有一些个人因素，环境因素，比如饮食、肥胖、缺乏运动、情绪低落等，这些都会导致糖尿病的发生，因此要进行有效预防，要经常监测血糖，避免食用高脂肪高糖的食物，多做运动，控制好体重。

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