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睡觉起来喉咙疼怎么回事

女，64岁

病情描述:

睡觉起来喉咙疼怎么回事

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

睡觉起来喉咙疼可能由空气干燥、张口呼吸、胃酸反流、急性咽炎等原因引起，可通过加湿空气、调整睡姿、抑酸治疗、抗感染等方式缓解。
1、空气干燥
夜间室内湿度低于40%会导致咽喉黏膜脱水。建议使用加湿器保持湿度在50%-60%，睡前适量饮用温水。
2、张口呼吸
鼻塞或习惯性张口呼吸使咽喉直接接触干燥空气。可尝试侧卧睡姿，鼻腔堵塞者可用生理盐水冲洗。
3、胃酸反流
平躺时胃酸刺激咽喉黏膜，常伴烧心感。需避免睡前2小时进食，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
4、急性咽炎
可能与链球菌感染、过敏等因素有关，表现为咽部充血、吞咽痛。需就医检查，可使用阿莫西林、头孢克洛、蒲地蓝消炎片等药物。
持续超过3天或伴发热需及时耳鼻喉科就诊，日常避免辛辣刺激饮食，保持充足睡眠增强免疫力。

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