怎么做才能防止脱发 - 问答频道

怎么做才能防止脱发

男，31岁 2021-03-09 17:19

病情描述:

最近脱发老不受控制，而且每次洗头的时候会掉得更厉害，我想先提前预防。怎么做才能防止脱发？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张建中主任医师北京大学人民医院 2021-03-09 18:14

为了防止脱发，这段时间生活方面要调理好，不可熬夜，身体也不可以受累，平时要戒烟戒酒，这些都是属于脱发的原因，如果长期接触可能会加重脱发程度。平时也要经常洗头，因为头皮爱出油，油脂分泌过多会刺激头皮，毛囊容易引起脱发。在预防脱发期间，也要多吃一些具有生发效果的食物，比如山药，菟丝子，枸杞子等。晚上睡觉之前可以适当的按摩头皮，能促进血液循环，从而达到预防脱发目的。

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