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肾虚要怎样治疗呢？

男，27岁

病情描述:

肾虚要怎样治疗呢？

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

肾虚可通过生活方式调整、中药调理、针灸治疗、西医干预等方式治疗。肾虚通常由过度劳累、年龄增长、慢性疾病、先天不足等原因引起。
1、生活方式调整
避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠，适当进行八段锦、太极拳等温和运动，饮食可增加黑豆、核桃等补肾食材。
2、中药调理
肾阴虚可选用六味地黄丸，肾阳虚适用金匮肾气丸，阴阳两虚可用左归丸。中药调理需辨证施治，可能与久病耗损、房劳过度等因素有关，常伴腰膝酸软、夜尿频多等症状。
3、针灸治疗
选取肾俞、太溪等穴位进行针灸，配合艾灸关元、气海等穴位，改善肾气不足。可能与长期精神紧张、气血运行不畅有关，常见神疲乏力、畏寒肢冷等表现。
4、西医干预
针对继发性肾虚需治疗原发病，如糖尿病肾病需控制血糖，慢性肾炎需规范用药。可能与内分泌紊乱、器官器质性病变有关，多伴随水肿、血压异常等症状。
日常可食用山药、枸杞、黑芝麻、牡蛎等食物，避免生冷辛辣，适度运动并保持规律作息，症状持续或加重应及时就医。

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