男性同房时间一般在3-10分钟，实际时间受到心理因素、生理状态、伴侣互动、疾病因素等多种因素的影响。
1、心理因素
紧张或焦虑可能导致时间缩短，可通过放松训练改善。伴侣间充分沟通有助于缓解压力。
2、生理状态
疲劳或过度兴奋可能影响表现，保持规律作息和适度运动能提升耐力。
3、伴侣互动
前戏不足可能加快进程，延长亲密接触时间可帮助双方达到更好状态。
4、疾病因素
早泄可能与龟头敏感度异常、前列腺炎等因素有关，通常表现为未达满足即射精。可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、利多卡因凝胶等药物。
若持续时间显著短于2分钟或伴随其他不适，建议到泌尿外科或男科就诊评估。日常可通过凯格尔运动增强控制力，避免过度关注时间指标。
