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小孩子喝四神汤的好处

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小孩子喝四神汤的好处

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

四神汤对儿童的主要益处包括健脾养胃、增强免疫力、促进消化吸收、改善睡眠质量，建议在医生指导下根据体质适量饮用。
1、健脾养胃
四神汤中的茯苓、山药等成分能温和调理儿童胃肠功能，缓解积食或食欲不振，家长需注意避免空腹饮用。
2、增强免疫
莲子含有的多糖成分有助于提升儿童抵抗力，适合季节交替时饮用，建议家长每周安排2-3次作为预防性食疗。
3、促进吸收
芡实富含氨基酸和微量元素，能优化营养物质的吸收效率，对生长发育期儿童尤为有益，但需搭配均衡膳食。
4、改善睡眠
茯苓的镇静作用可调节儿童神经系统，减少夜啼现象，家长应在晚餐后1小时给予温服效果更佳。
饮用时需过滤药渣避免呛咳，体质偏热或感冒期间暂停使用，持续饮用超过两周应咨询中医师调整配伍。

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