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治阳痿早泄的方法有哪些

男，33岁

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治阳痿早泄的方法有哪些

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

阳痿早泄可通过生活方式调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。阳痿早泄通常由心理因素、生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。
1、生活方式调整
减少烟酒摄入，避免熬夜，保持规律作息有助于改善性功能。适当进行有氧运动如慢跑、游泳可增强体质。
2、心理治疗
焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍，可通过心理咨询或行为疗法缓解压力。伴侣共同参与治疗有助于改善亲密关系。
3、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善勃起功能，达泊西汀可延长射精时间。使用前需排除心血管疾病禁忌。
4、物理治疗
真空负压装置可通过物理方式辅助勃起，阴茎背神经阻断术适用于顽固性早泄患者。物理治疗需在专业医师指导下进行。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度劳累。症状持续或加重时应及时就医检查排除器质性疾病。

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