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脾胃湿气重的人怎么治疗

女，27岁

病情描述:

脾胃湿气重的人怎么治疗

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

脾胃湿气重可通过饮食调节、中药调理、运动排湿、穴位按摩等方式治疗。脾胃湿气重通常由饮食不当、环境潮湿、脾虚失运、外感湿邪等原因引起。
1、饮食调节
减少生冷油腻食物摄入，增加山药、薏米、赤小豆等健脾利湿食材，避免暴饮暴食加重脾胃负担。
2、中药调理
可能与脾虚、水湿浊内停等因素有关，通常表现为食欲不振、大便黏腻等症状。可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君子丸、平胃散等健脾化湿药物。
3、运动排湿
通过八段锦、慢跑等适度运动促进排汗，加速湿气排出，注意运动后及时擦干汗液避免复感湿邪。
4、穴位按摩
每日按揉足三里、丰隆等健脾祛湿穴位，配合艾灸中脘穴增强脾胃运化功能。
保持规律作息与情绪舒畅，避免久处潮湿环境，症状持续或加重时需及时就医辨证施治。

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慢性结肠炎如何控制

慢性结肠炎总是会出现很多的表现，而且还会有着疼痛的现象，在这种过程中要想控制病情，首先就应该消炎止痛，尽可能的止泻，中医认为，其实首先应该调理患者的肝肾脾胃，如此才能够加强抵抗病毒的作用，当然也不可忽视日常的饮食。

慢性结肠炎的病因

现如今慢性结肠炎这种疾病的发病几率越来越高了，而如果想要预防该病症的发作的话，最好的办法就是从其常见的病因下手，做好相关的预防工作。而目前导致很多人发作慢性结肠炎，这种疾病的因素主要有感染因素、过敏因素、滥用抗生素以及食物因素等。

刚吃完饭拉屎好吗

刚吃完饭拉屎没有什么问题，但是排便最好是有一个固定的时间，这样身体的新陈代谢就会比较有规律。一般情况下，养成早晨排便的习惯比较好。但是如果是身体患有慢性结肠炎的话，很容易引起吃完饭之后就想大便。这种情况最好是积极就医进行治疗。

拉的屎很粘是什么原因

大便如果出现粘稠的现象就应该引起重视，因为这并非是一种健康的表现，也说明自身出现问题，体内湿热就会导致大便很粘，脾胃虚弱也会出现这类的现象，除此之外可能是慢性结肠炎等众多的肠道疾病所造成的，不管如何都需要尽快的去处理。

慢性结肠炎饮食应注意什么

慢性结肠炎患者日常饮食应当注意：慎食不易吸收的粗纤维食物、禁食生冷的食物、禁食油腻的食物、慎食海鲜类食物、禁食辛辣、刺激的食物、禁止饮酒或碳酸类饮料。与此同时患者还应当积极配合药物方面的治疗。

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