小孩持续咳嗽可通过推拿天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴等穴位缓解症状。咳嗽通常由受凉、呼吸道感染、过敏反应、积食等原因引起。
1、天突穴
位于胸骨上窝中央,推拿可宣肺止咳。家长需用拇指指腹轻柔按压,每次持续数秒后松开,重复进行。
2、膻中穴
两乳头连线中点处,推拿能宽胸理气。家长需以指腹顺时针揉动,力度以皮肤微红为度。
3、肺俞穴
第三胸椎棘突旁开1.5寸,推拿有助于宣肺化痰。家长需用掌根沿脊柱两侧上下推擦。
4、大椎穴
第七颈椎棘突下凹陷处,推拿可解表散寒。家长需用拇指指腹轻揉至局部发热。
推拿前后注意保暖,若咳嗽超过3天或伴有发热、喘息等症状,建议家长及时带孩子就医检查。