权威问答
频繁遗精可通过调整生活习惯、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。遗精通常由性刺激过多、精神压力、前列腺炎、肾虚等原因引起。
减少接触性刺激内容，避免穿紧身内裤，睡前排空膀胱。保持规律作息，避免过度疲劳。
缓解焦虑情绪，避免因遗精产生心理负担。可通过冥想、正念训练等方式放松身心。
可能与慢性前列腺炎、内分泌失调等因素有关，通常表现为尿频、会阴不适等症状。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、六味地黄丸等药物。
可能与肾气不固、心肾不交等因素有关，通常伴有腰膝酸软、失眠多梦等症状。可采用针灸、艾灸等疗法，配合金匮肾气丸等中成药调理。
日常可适当食用山药、核桃、黑芝麻、牡蛎等食物，避免辛辣刺激饮食，保持适度运动锻炼。
