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有银屑病的平时要注意什么

女，54岁

病情描述:

有银屑病的平时要注意什么

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

银屑病患者日常需注意皮肤保湿、避免刺激、调节情绪、规范用药等事项，以减少复发并控制症状。
1、皮肤保湿
每日使用无香料润肤霜或凡士林，沐浴后及时涂抹，避免皮肤干燥加重鳞屑。可选择含尿素或乳酸的保湿剂。
2、避免刺激
减少搔抓、摩擦及热水烫洗，穿着纯棉衣物。避免接触酒精、强碱性清洁剂等化学刺激物。
3、调节情绪
压力可能诱发或加重病情，可通过正念冥想、规律运动等方式缓解焦虑，必要时寻求心理咨询。
4、规范用药
遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司乳膏或阿维A胶囊等药物，避免自行增减剂量或滥用激素。
保持均衡饮食，限制高糖高脂食物，适量补充维生素D；适度晒太阳但避免暴晒，出现新发皮损或感染时及时就医。

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