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前列腺炎患者的保养方法

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前列腺炎患者的保养方法

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

前列腺炎患者可通过调整生活方式、温水坐浴、规律运动和药物治疗等方式保养。前列腺炎通常由久坐、辛辣饮食、尿路感染和免疫异常等原因引起。
1、调整生活方式
避免久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟。减少酒精、辣椒等刺激性食物摄入，每日饮水不少于1500毫升。
2、温水坐浴
每日进行10-15分钟40℃温水坐浴，有助于缓解会阴部疼痛。坐浴后保持局部干燥，避免受凉。
3、规律运动
每周进行3-5次快走、游泳等有氧运动，每次30分钟。避免骑自行车等压迫会阴部的运动。
4、药物治疗
可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。药物治疗需配合尿常规、前列腺液检查等定期复查。
建议保持规律作息，避免憋尿和过度劳累，出现发热或血尿等症状应及时就医。

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