胃病引起的胃疼烧心可通过调整饮食习惯、药物治疗、体位管理和就医评估等方式缓解。常见原因包括胃酸分泌异常、胃黏膜损伤、幽门螺杆菌感染和胃食管反流病。
避免辛辣刺激、高脂食物及过饱饮食,选择少食多餐。胃酸过多时可适量摄入苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
遵医嘱使用抑酸药如奥美拉唑、黏膜保护剂如铝碳酸镁、促胃肠动力药如多潘立酮。幽门螺杆菌感染需规范四联疗法。
进食后2小时内避免平卧,睡眠时抬高床头。烧心发作时可保持直立位,帮助减少胃酸反流。
反复发作或伴随呕血黑便需胃镜检查,排除消化性溃疡、巴雷特食管等器质性疾病。长期烧心可能需24小时食管pH监测。
建议记录饮食与症状关联,避免烟酒及精神紧张。症状持续加重或出现吞咽困难、体重下降等警报症状须及时就诊。