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女孩第一次来月经还会长高吗

女，60岁

病情描述:

女孩第一次来月经还会长高吗

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

女孩第一次来月经后通常仍会继续长高，但生长速度会逐渐减缓。身高增长主要与骨骺线闭合情况、遗传因素、营养状况、激素水平等因素有关。
1. 骨骨骺线状态
月经初潮时骨骨骺线未完全闭合，骨骼仍有生长空间，此时通过均衡饮食和适当运动可促进生长。
2. 遗传影响
父母身高遗传占主导因素，若父母身高较高，子女在初潮后可能仍有较明显生长潜力。
3. 营养摄入
充足钙质和优质蛋白摄入对骨骼发育至关重要，建议每日饮用牛奶并食用豆制品、鱼类等富含营养素的食物。
4. 激素水平
生长激素和性激素的平衡影响长高进程，过度肥胖或内分泌紊乱可能提前终止身高增长。
建议定期监测骨龄和身高变化，保证每日适量运动如跳绳、游泳等纵向运动，避免过度节食影响发育。

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