月经不调可通过调整生活方式、中药调理、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经不调通常由内分泌紊乱、器质性疾病、精神压力、营养不良等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,适当运动有助于调节内分泌。减少咖啡因和酒精摄入,保持心情愉悦。
中医认为月经不调与气血不足、肝郁气滞有关,可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、当归调经颗粒等中成药调理。
对于内分泌失调引起的月经不调,医生可能建议使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素类药物调节月经周期。
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病导致的月经不调,可能需要宫腔镜手术、子宫肌瘤剔除术等手术治疗。
建议保持均衡饮食,适量补充铁元素和优质蛋白,避免过度节食,定期进行妇科检查,发现问题及时就医治疗。