过敏引起的皮肤疙瘩多数情况下可以自愈。症状较轻时可通过远离过敏原、冷敷缓解瘙痒、保持皮肤清洁等方式促进恢复,严重过敏反应需及时就医。
1、远离过敏源
立即停止接触可疑过敏原如花粉、尘螨或特定食物,避免反复刺激导致症状加重。
2、冷敷止痒
用干净毛巾包裹冰块冷敷患处,每次不超过10分钟,可减轻局部红肿和瘙痒感。
3、皮肤护理
避免抓挠疙瘩,穿着宽松棉质衣物,使用温和无香料的沐浴产品减少皮肤刺激。
4、药物干预
持续加重的过敏反应可能与免疫系统异常有关,表现为大片风团或呼吸困难,需遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或地塞米松等药物。
日常注意记录过敏触发因素,反复发作或伴随胸闷、喉头水肿等症状时须立即急诊处理。