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记忆力下降怎么提高

病情描述:

记忆力下降怎么提高

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

廖张元主任医师天津医科大学总医院

当我们熬夜、睡眠不足、用脑过度等就会出现记忆力下降的情况。记忆力下降之后会给我们带来很多负面的影响。我们可以通过补充营养，保证每天都有充足的睡眠，使用记忆法来提高患者的记忆力。随着年龄的增长，也会出现记忆力下降的情况。当我们出现记忆力下降的时候，不要过分的担心害怕，记忆力下降之后是可以再提高的。

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