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老人高血压可通过低盐饮食、规律运动、药物治疗及定期监测等方式控制。
减少食盐摄入,多吃蔬菜水果,避免腌制食品,有助于平稳血压。
进行散步或太极拳等温和运动,增强体质,辅助降低血压水平。
遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平或缬沙坦等药物,严禁自行调整剂量。
每日定时测量血压并记录,发现异常波动及时就医调整治疗方案。
建议保持心情舒畅,保证充足睡眠,家属应协助老人做好日常血压管理与饮食护理。
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张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
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