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怎么判断自己是不是呼吸困难

女，64岁

病情描述:

怎么判断自己是不是呼吸困难

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王得翔副主任医师山东大学齐鲁医院

呼吸困难可通过观察呼吸频率、深度、伴随症状及活动耐量进行初步判断。
1、呼吸频率
正常成人静息呼吸频率为12-20次/分，超过20次/分或低于12次/分均需警惕。
2、呼吸深度
浅快呼吸常见于肺限制性疾病，深大呼吸多见于代谢性酸中毒等全身性疾病。
3、伴随症状
若伴随胸痛、紫绀、意识改变等危险体征，提示可能存在急性心肺功能异常。
4、活动耐量
平地行走50米即出现气促，或夜间阵发性呼吸困难，提示心功能不全可能。
建议记录症状发作特点，避免剧烈运动，若出现口唇发紫、无法平卧等表现应立即就医。

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7日内核酸检测证明是连续七天吗

7日内核酸检测证明是连续7天，如果检测结果超过7天，需要再次检测，因为病毒发作期在3-7天左右，如果发病在第七天时，可检测到，也会有明显的临床表现，能够方便及时就医，及时降低感染范围，保护个人和他人健康。

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核酸检测是为了判断自身是否被病毒感染的一种重要依据，在进行核酸检测前，无需进行其他检查。避免检测结果不准确，在检测前需避免吸烟、饮酒、进食太饱，最好避免服用抗病毒或抗感染类药物。如果有鼻咽喉急性期疾病者，需暂缓检测，避免加重出血、水肿等症状。

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核酸5比1混检可分为混合采样和样本混合，混合采样可提高核酸检测能力，降低检验难度，而样本混合检测可能会对核酸检测的敏感度有一定影响。正常情况下，中高风险区需采用单独取样的方式检测，中低风险区可采用混合采样的方式检测。

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核酸检测只是一种检测方式，并未包含其他检测项目，通过采集上下呼吸道分泌物进行检测，可分为鼻拭子、咽拭子及肛拭子检测。在检测的过程中，若有患病史者，需提前告知医生，避免出现不适反应。

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