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有七年左右的颈椎病怎么办

男，26岁

病情描述:

有七年左右的颈椎病怎么办

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、骨质增生等原因引起。
1、物理治疗：
颈椎牵引可缓解神经压迫，红外线治疗有助于改善局部血液循环，推拿按摩能松解肌肉痉挛。需在专业康复师指导下进行。
2、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。须严格遵医嘱使用。
3、生活方式：
避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，每隔1小时活动颈部，游泳等运动可增强颈部肌肉力量。
4、手术治疗：
对于严重脊髓压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等。手术存在一定风险需谨慎评估。
日常注意颈部保暖，避免突然转头动作，睡眠时选择高度适中的枕头，定期复查评估病情进展。

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